Kategorie receptů
FILTRACE

Bagel s lososem a tvarohem

Počet ingrediencí
12
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
58 g
Doba přípravy
35 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Cibuli nakrájíme na tenké proužky. Salátové listy omyjeme. Mango oloupeme a nakrájíme na kostičky. Nakrájíme kopr a křen nastrouháme. Potom v misce smícháme smetanový sýr s koprem a křenem. Směs rozdělíme na polovinu. Do jedné poloviny této směsi pomalu přiléváme mléko. Okořeníme a přidáme citrónovou šťávu. Potom ho vložíme do malé misky. Zbylý krémový sýr natřeme na všechny povrchy nakrájených housek. Na housky poklademe brusinky, na malé kostičky nakrájené mango, pažitku, uzeného lososa a rukolu. Zakryjeme vrchním dílem housek. Podáváme s hranolky a sýrovou omáčkou.

Vytisknout recept (PDF)
Cibule volná
30 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 9,4g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Kopr
20 g
Kopr
Kopr
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 14g 0,7g
Cukry
Proteiny 2,6g 0,1g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 276Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Citróny
50 g
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 11g 1,4g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Pažitka
8 g
Pažitka
Pažitka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 1,7g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,8g 0,1g
Tuky 1,7g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 99Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Křen
15 g
Křen
Křen
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.75g)
Sacharidy 11g 0,4g
Cukry
Proteiny 4,5g 0,2g
Tuky 0,6g 0g
Vláknina
Energie 277Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
50 g
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 4,8g 0,6g
Cukry 4,8g 0,6g
Proteiny 3,2g 0,4g
Tuky 1,5g 0,2g
Vláknina
Energie 192Kj 24Kj
Bez lepku Bez lepku
Madetka tavený smetanový sýr 200 g
400 g
Madetka tavený smetanový sýr 200 g
Madetka tavený smetanový sýr 200 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 1,6g 1,6g
Cukry 1,4g 1,4g
Proteiny 14g 14g
Tuky 19g 19g
Vláknina
Energie 968Kj 968Kj
Bez lepku Bez lepku
Mango
150 g
Mango
Mango
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (37.5g)
Sacharidy 16g 6g
Cukry
Proteiny 0,6g 0,2g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 290Kj 109Kj
Bez lepku Bez lepku
Brusinky sušené 100 g
40 g
Brusinky sušené 100 g
Brusinky sušené 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 84g 8,4g
Cukry 65g 6,5g
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina 8,7g 0,9g
Energie 1298Kj 130Kj
Bez lepku Bez lepku
Rukola praná
20 g
Rukola praná
Rukola praná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 2,6g 0,1g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,1g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina 1,5g 0,1g
Energie 101Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Měkké housky 180 g (2x90 g)
360 g
Měkké housky 180 g (2x90 g)
Měkké housky 180 g (2x90 g)
Výrobce
Nutrifree
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (90g)
Sacharidy 42g 38g
Cukry 3,9g 3,5g
Proteiny 4,4g 4g
Tuky 8,9g 8g
Vláknina 3,1g 2,8g
Energie 1144Kj 1030Kj
Bez lepku Bez lepku
Uzený losos plátky 100 g
200 g
Uzený losos plátky 100 g
Uzený losos plátky 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 0,4g 0,2g
Cukry 0,2g 0,1g
Proteiny 21g 11g
Tuky 12g 6g
Vláknina 0,4g 0,2g
Energie 810Kj 405Kj
Bez lepku Bez lepku